מצטרפים למועדון? כל מה שחדש במנקאי ישר למייל שלך

מדברים, שותים, אוכלים מנקאי

חסר לך השראה למתכון עם מנקאי? רוצה לצלול עוד לערכים ולאימפקט החיובי של ירק העל? בא לך לקרוא או לצפות בכתבה על מנקאי? ריכזנו לך את כל המתכונים, מאמרי המומחים והכתבות על מנקאי במקום אחד.

למה יותר אנשים מחפשים היום אבקות ירוקים ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים אחת?

למה יותר אנשים מחפשים היום אבקות ירוקים ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים אחת?

עולם אבקות הירוקים ממשיך לצמוח, אך לא כל המוצרים שווים ולא כל הטענות שווה לבחון באותה מידת ספקנות. הצרכן החכם של היום לא מסתפק בטענות שיווקיות, הוא מחפש שקיפות, מחקר קליני ואמינות תזונתית. הבחירה הנכונה מתחילה בהבנה של ההבדל בין תערובת רכיבים לבין מזון שלם

קראו עוד

לביבות מנקאי ירקות אפויות
  • אורית הלר, תזונאית קלינית

לביבות ירקות אפויות עם מנקאי

מחפשים לביבות לחנוכה בלי רגשות אשם?
או רעיון קל, טעים ומזין לארוחת ערב באמצע השבוע?
המתכון הזה נותן מענה לשניהם.

קראו עוד

אוכל בריא בשילוב מנקאי

המדריך לאיזון טבעי של רמות הסוכר והאנרגיה לאורך היום

מי מאיתנו לא מכיר את הרגע שבו פתאום מגיע רעב חד, והגוף פשוט "צועק" למתוקים? התחושה הזו היא תוצאה של חוסר איזון ברמות הסוכר, המאמר הזה מציע פתרונות פרקטיים למנוע את הנפילות והקפיצות וליהנות מתחושת יציבות ואנרגיה לאורך כל היום.

קראו עוד

שייק באלנס טרופי
  • מנקאי

שייק באלנס טרופי

שייק באלנס טרופי עם מנגו עסיסי, בננה קרמית ומלון מתוק בתוספת מנקאי ירק על, לחווית טעם מרעננת שממלאת את הגוף באנרגיה טבעית ובריאות מושלמת!

קראו עוד

משפחה אוכלת ארוחה בשילוב מנקאי
  • יעל דרור, דיאטנית קלינית ופזיולוגית M.Sc

מהפכה בריאותית: דיאטה ים תיכונית ירוקה עם מנקאי ואיך היא משפרת את הבריאות

התזונה הים תיכונית נחשבת לאחת הדיאטות הבריאות בעולם, לא רק לשמירה על משקל תקין, אלא גם למניעת מחלות. גרסה ירוקה של התזונה, שהתפתחה בשנים האחרונות, משדרגת את היתרונות הבריאותיים ומציעה פתרון תזונתי שמפחית סיכון למחלות ומחזק את איכות החיים.

קראו עוד

קערת סלט בריאה עשירה בירוקים, אבוקדו ואגוזים לצד בקבוק שייק ירוק מנקאי
  • YNET בריאות

מחקר: צריכת הצמח מנקאי לאחר ארוחה מורידה דרמטית את רמות הסוכר

מחקר חדש של אוניברסיטת בן-גוריון בנגב וחוקרים מסורוקה ומשיבא מצא כי לצמח מנקאי השפעה משמעותית על הורדת רמות הסוכר בדם בקרב חולי סוכרת סוג 2. 

קראו עוד

קער המכילה קוביות מנקאי טריות עם פירות וזרעי צ'יה
  • מתכון מערכת

יוגורט וגרנולת מנקאי

יוגורט וגרנולה עשירים בויטמינים מינרלים וסיבים תזונתיים היא הדרך הכי בריאה וטעימה לפתוח את הבוקר עם כוח ואנרגיה.
רק להוסיף מנקאי ליוגורט ולפירות האהובים וליהנות מעושר של בריאות וערכים.

קראו עוד

שייק בריאות ירוק עם מנקאי, פירות וירקות טריים
  • יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc

כוחו של השייק

שייק בריאות -הפתרון הקל, המהיר והיעיל שיכול לספק רכיבים מזינים גם בימים הכי עמוסים, ומסייע להפוך את החיים לבריאים יותר.

קראו עוד

המנקאי – ירק המים הקטן בעולם לאיזון סוכר
  • YNET בריאות

מחקר ישראלי: הורדת רמות הסוכר בדם - המפתח להאטת הזדקנות המוח

מחקר חדש בהובלת אוניברסיטת בן-גוריון מצא כי בקרת רמות הסוכר בדם היא המנגנון המרכזי שמאפשר לשמור על מוח צעיר לאורך זמן. במחקר, שכלל הדמיות מוח מתקדמות, הצליחו החוקרים להוכיח שתזונה ים-תיכונית משפיעה על גיל המוח ומגינה מפני הידרדרות קוגניטיבית.

קראו עוד

ניקוי כבד שומני
  • מאמר מערכת

כבד שומני - כך תטפלו במחלה השקטה בעזרת תזונה נכונה

ללא תסמינים מוקדמים, כבד שומני עלול להחמיר למחלות קשות. שינוי תזונתי חכם, עם דגש על דיאטה ים תיכונית ירוקה ומנקאי, יכול לעשות הבדל גדול.

קראו עוד

שייק ירוק מנוקד במנקאי
  • מנקאי

שייק ירוק מנוקד

שייק ירוק עשיר, קרמי ומרענן מספק  אנרגיה טבעית ובריאות בכל לגימה.

קראו עוד

מנקאי  - פתרון טבעי לשיפור רמות הסוכר בדם על פי מחקר חדשני
  • מאמר מערכת

המהפכה בטיפול בסוכרת: ירק המנקאי מציע פתרון טבעי לשיפור רמות הסוכר בדם

מחקר חדש של אוניברסיטת בן-גוריון בנגב וחוקרים מבית חולים סורוקה ושיבא מצא כי לצמח מנקאי השפעה משמעותית על הורדת רמות הסוכר בדם בקרב חולי סוכרת סוג 2

קראו עוד

צמח מנקאי כחלק מדיאטה ים־תיכונית ירוקה לאורח חיים בריא
  • Mako

דיאטה כחול-לבן-ירוק: מומחים ישראלים פיצחו את המתכון לאורח חיים בריא במיוחד

הדיאטה הים תיכונית הירוקה היא אורח חיים שמוריד כמעט לחלוטין צריכה של בשר אדום ומשלבת במקומו את צמח ה"מנקאי".

קראו עוד

כריך עם מנקאי לילדים – תזונה ירוקה ובריאה
  • מתכון מערכת

טחינה של אלופים

מנה קלאסית אהובה מחוזקת וסופר בריאה!

קראו עוד

מזון צמחוני עשיר בסיבים
  • יעל דרור, דיאטנית קלינית ופזיולוגית M.Sc

תזונה צמחונית מאוזנת: איך להבטיח את בריאות הגוף?

תזונה מבוססת מזון מהצומח יכולה לשפר את הבריאות ולמנוע מחלות, כפי שמעידים מחקרים בינלאומיים עדכניים. המגמה של מעבר לתזונה צמחית מתפשטת, והחשוב ביותר הוא להבטיח שהתפריט יהיה בריא ומאוזן, גם אם בחרתם באורח חיים צמחוני, טבעוני או גמיש.

קראו עוד

רגע לפני שממשיכים...

כדאי לבדוק אם מנקאי קפוא מגיע ליישוב שלך

יש להקליד שם ישוב ולבחור מהרשימה

בימים אלה הביקוש למנקאי גבוה במיוחד,
זמני המשלוחים עשויים להיות מעט ארוכים מהרגיל.

תודה על הסבלנות 💚

מנקאי מגיע עד אליך!

בחר/י את התאריך שנוח למשלוח.