מקפידים על תזונה ים־תיכונית במטרה לשמור על המשקל ועל הבריאות? קבלו שדרוג: תזונה ים־תיכונית ירוקה, שעשויה להיות טובה אפילו יותר.
דיאטה ים־תיכונית היא שיטת התזונה המומלצת על ידי איגודי הקרדיולוגים למניעת מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי וסוכרת. מדובר בתזונה העשירה במאכלים מהצומח – ירקות ופירות, דגנים ומוצריהם, קטניות, אגוזים וזרעים ושמן זית. היא מכילה כמות מתונה עד נמוכה של חלב ומוצריו, דגים ועופות וביצים, ודלה בבשר אדום.
המדריך לאיזון טבעי של רמות הסוכר והאנרגיה לאורך היום
מנגו עסיסי, בננה קרמית ומלון מתוק בתוספת מנקאי ירק על, לחווית טעם מרעננת שממלאת את הגוף באנרגיה טבעית ובריאות מושלמת!
מהפכה בריאותית מהים התיכון: איך גרסה ירוקה לתזונה תורמת לבריאותך?
התזונה הים תיכונית נחשבת לאחת הדיאטות הבריאות בעולם, לא רק לשמירה על משקל תקין, אלא גם למניעת מחלות. גרסה ירוקה של התזונה, שהתפתחה בשנים האחרונות, משדרגת את היתרונות הבריאותיים ומציעה פתרון תזונתי שמפחית סיכון למחלות ומחזק את איכות החיים.
מחקר: צריכת הצמח מנקאי לאחר ארוחה מורידה דרמטית את רמות הסוכר
מחקר חדש של אוניברסיטת בן-גוריון בנגב וחוקרים מסורוקה ומשיבא מצא כי לצמח מנקאי השפעה משמעותית על הורדת רמות הסוכר בדם בקרב חולי סוכרת סוג 2.
כדאי לבדוק אם מנקאי מגיע ליישוב שלך
יש להקליד שם ישוב ולבחור מהרשימה
בחר/י את התאריך שנוח למשלוח.
