מצטרפים למועדון? קבלו 10% על הקניה הראשונה.

חביתת הירק החדשה. נתנו טוויסט מרענן לחביתת הירק המוכרת עם מנקאי ירק-על טבעי. מומלץ להגיש ליד טחינת מנקאי, מנוקדת בבריאות.

מה צריך?

1 מנקאי סופרבול מופשר
2 ביצים
חופן של עלי פטרוזיליה ושמיר קצוצים
3 עגבניות שרי חצויות
גבעול בצל ירוק חתוך לרצועות
שמן זית

איך להכין?

1. בקערה טורפים את הביצים, המנקאי וחופן העלים הקצוצים ומטבלים.
2. מחממים 1-2 כפות שמן זית במחבת ומחממים.
3. מוסיפים את עגבניות השרי והבצל הירוק לטיגון של 2-3 דק'.
4. מוסיפים את בלילת הביצים והמנקאי למחבת עם הירקות ומטגנים למידת הבישול הרצויה.
5. מעבירים לצלחת הגשה וזוללים. 

מנקאי- בשגרה היומית. 

60 ערכים תזונתיים · ספיגה עצימה · אימפקט מוכח

להזמנה

כתבות נוספות

לביבות ירקות אפויות עם מנקאי
  • אורית הלר, תזונאית קלינית

לביבות ירקות אפויות עם מנקאי

מחפשים לביבות לחנוכה בלי רגשות אשם?
או רעיון קל, טעים ומזין לארוחת ערב באמצע השבוע?
המתכון הזה נותן מענה לשניהם.

קראו עוד

המדריך לאיזון טבעי של רמות הסוכר והאנרגיה לאורך היום

המדריך לאיזון טבעי של רמות הסוכר והאנרגיה לאורך היום

איזון רמות הסוכר בדם הוא הבסיס לבריאות מטבולית, להפחתת סיכון לסיבוכי סוכרת ולשמירה על אנרגיה יציבה לאורך כל היום. מחקרים מראים שאפשר לשמור על רמות סוכר מאוזנות באמצעות תזונה טבעית ומגוונת, פעילות גופנית קבועה, הרגלי אכילה נכונים ושילוב מזונות על...

קראו עוד

שייק באלנס טרופי
  • מנקאי

שייק באלנס טרופי

מנגו עסיסי, בננה קרמית ומלון מתוק בתוספת מנקאי ירק על, לחווית טעם מרעננת שממלאת את הגוף באנרגיה טבעית ובריאות מושלמת!

קראו עוד

מהפכה בריאותית מהים התיכון: איך גרסה ירוקה לתזונה תורמת לבריאותך?
  • יעל דרור, דיאטנית קלינית ופזיולוגית M.Sc

מהפכה בריאותית מהים התיכון: איך גרסה ירוקה לתזונה תורמת לבריאותך?

התזונה הים תיכונית נחשבת לאחת הדיאטות הבריאות בעולם, לא רק לשמירה על משקל תקין, אלא גם למניעת מחלות. גרסה ירוקה של התזונה, שהתפתחה בשנים האחרונות, משדרגת את היתרונות הבריאותיים ומציעה פתרון תזונתי שמפחית סיכון למחלות ומחזק את איכות החיים.

קראו עוד

רגע לפני שממשיכים...

כדאי לבדוק אם מנקאי מגיע ליישוב שלך

יש להקליד שם ישוב ולבחור מהרשימה

בימים אלה הביקוש למנקאי גבוה במיוחד,
זמני המשלוחים עשויים להיות מעט ארוכים מהרגיל.

תודה על הסבלנות 💚

מנקאי מגיע עד אליך!

בחר/י את התאריך שנוח למשלוח.