צזיקי פוליפנוליס – Mankai

מתכונים

צזיקי פוליפנוליס

  • 6.1.21
  • 13:03

המטבל היווני מקבל בוסט של פולפנולים שאינו מאבד טיפה מטעמו האהוב והמוכר.

 

המטבל היווני מקבל בוסט של פולפנולים שאינו מאבד טיפה מטעמו האהוב והמוכר. 

 

מה צריך:

 

300 גרם יוגורט עיזים

1 שן שום כתושה

1 מלפפון קצוץ דק או מגורד על פומפיה

חצי צרור שמיר קצוץ

חופן עלי נענע קצוצים

30 גרם שמן זית

קובית מנקאי קפוא 

מלח, פלפל לפי הטעם

 

איך להכין:

 

1. מערבבים את כל החומרים בקערת ערבוב ומתקנים תיבול.

2. להגיש לצד ירקות חתוכים גס, פיתה, צ'פאטי, טוסטונים או נאצ'וס.

 

בתיאבון.

 

מתכונים נוספים

  • קרקר מנקאי

    • 9.5.21
    • 12:12

    קרקר ביתי, ממכר,  טעים פריך ומנוקד בבריאות, כזה שעושה צליל של קראנץ' ואפשר לשלב אותו בכל מאכל ממרק ועד סלט.

  • גאלט זוקיני ואפונת שלג עם מנקאי

    • 5.5.21
    • 16:29

    חג השבועות בפתח ואנחנו גאים לארח את גורו הטבעונות של ישראל – אורי שביט, למתכון שיוסיף ירוק ובריאות לשולחן החג

  • עוגת שמרים מנקאי, שוקולד לבן, ופיסטוק

    • 5.5.21
    • 16:19

    דאגנו לכם למתכון עוגת שמרים ביתית מנקודות בירוק, שילוב של מתוק עם תוספת בריאות, זה שילוב מנצח!